「心のブレーキ」の外し方~仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー~ を読んで一部感想

おはようございます

はるです。


今日は以前読んだ本について

良かったので書いていきたいと思います。


それがこちらの本です。

「心のブレーキ」の外し方~仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー~
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一言で感想を言うとグッときました。

潜在意識に注目し、わたしの知らないことがたくさん載っていました。

でも納得できる1冊となりました。


この本のメインテーマの”潜在意識”は

なにか難しくて読むのが大変そうだなと

初めは思っていました。

しかし、わたしは試しにこの本に書かれている

潜在意識を新しい自分に慣らしていけばいい
最初の一歩こそ、一番大きなエネルギーが必要なのだ


という言葉を参考に、この本のはじめを、休憩しながら3度読みました。


すると、だんだん文章が頭に入ってきやすくなったのです。


いつも私は目標を大きく立てすぎて失敗してしまいますが。


この方法なら目標達成ができる気がしてきました。



上記の感想はこの本の一部でしかないので


また他の人にも考えたことを言っていきたいと思っています。




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