私の中でのホットな話題

最近徐々に寒くなっていましたが、私の中ではホットな話題がでています。

それは「うっかり忘れをどうしたら減らせるのか」です。
私はうっかりして物事などを忘れてしまうことがあります。

しかし、その理由はわからないまま生きてきました。
理由なんてないのだと、半分諦めていました。
でもその忘れることが起きるごとに、自分を責めてきました。

「どうしていつも忘れるんだ?」

疑問を検索しても、発達障害だと人を脅すような結果ばかりが並んでいます。
でもそのなかで私が求めていた情報がある記事があったのです。
それは『うっかり原因が判明!物忘れが増えたとき「脳から無意識に出ているメッセージ」6選』
という記事です。

ここでは、メンタルトレーナーという方がうっかり忘れの原因となる
脳の働きや気持ちの持ち方を説明してくれています。

結論からいうと、
忘れることに意識(例えば先ほど書いたように、いつも忘れてしまうという意識)より、
覚えていることに意識(満足のいく良い結果をもたらすという意識)を持った方が忘れることが減る。
というものです。

これからはピンチをチャンスだと考えて、対策案を講じていこうと思いました。
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2019/03/09 模写に挑戦
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