目の使いすぎにご注意を

おはようございます。

今日も暑くなりそうです。

頑張っていきましょう。(^-^)/


人間は1時間の作業では、

初めの少しと終わりの少しが

集中力が高いようです。

その1時間のスパンが1日の中で繰り返されているということを聞き

たしかにそうかなと感じます。


また、集中力に関わっているのが

筋肉の疲れで、特に目の筋肉が集中力と関わっています。

パソコンやスマートフォンは特に目に影響を与えています。



1時間に1分間、目を閉じていることで

目の中の筋肉を休めることが出来るそうです。



私も気を付けていきたいと思いました。

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2019/03/09 模写に挑戦
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